Nattblogg

Klockan är tolv, jag är i teleskopet och borde verkligen sova men är typ för pigg. innan jag kom hit fick jag höra hur trött man blir och hur mycket man sover här uppe på berget men jag vet inte om jag håller med. I alla fall inte på nätterna. Jag har spenderat två superhärliga dagar i Santa Cruz. Igår gjorde jag en liten utflykt till Tilosskogen och det var otroligt fint! Jag ska lägga upp bilder när jag får tid.
 
Idag öppnade anmälningen till Göteborgsvarvet och jag är anmäld! Behöver verkligen någonting att träna för så detta blir nog perfekt, så taggad!
 
 
La Palma VT-17, Träning | GöteborgsVarvet, Kanarieöarna, La Palma, Santa Cruz, Tilos | | Kommentera |

Vågat

Nu har jag spenderat två dagar i Santa Cruz och det var skönt, jag behövde verkligen ledigheten. Jag vet inte om det har varit kombinationen av ovanligt mycket yoga och den där konstanta lilla syrebristen här uppe men jag var verkligen supertrött när jag åkte ner. Jag gick nästan direkt iväg till stranden och hittade ett ställe där det inte blåste alldeles för mycket. Vinden låg rakt mot kusten och det var minst sagt blåsigt och stundtals stora vågor. Jag gick ner i vattnet en gång (första doppet!) men spenderade största delen med att lyssna på Yoga Girls podcast (så sjukt bra!). På kvällen kom min room mate hem och vi åt middag i lägenheten och gick ner till stan för en barraquito, superbra avslut på dagen! :)
 
 
 
Jag startade fredagen med en löprunda. Det var riktigt tungt att ta sig ut men jag sa till mig själv att jag kan springa hur kort jag än vill och gå hur mycket jag vill. Efter två kilometer kändes det dock riktigt bra och tillslut hade jag sprungit 5k på 33 minuter och inte gått en enda gång, kändes verkligen superbra! Jag är så otroligt glad att jag fortfarande kan trots att jag knappt har tränat sedan december!! Jag är väldigt, väldigt nöjd!
 
 
Resten av dagen spenderades med att ta det lugnt. Jag gick på ett museum och tog en sväng förbi en marknad här. Marknaden var jättemysig och de sålde massor med frukt, blommor, fisk osv. Jag ska komma ihåg att ta lite bilder nästa gång jag är där. Jag köpte en sugar cane och apelsinjuice och promenerade sen till stranden och tittade på vågorna. Vinden var ännu starkare idag så hela stranden var stängd...
 
 
På eftermiddagen satte jag mig i bilen och började köra hem mot teleskopet. Det är verkligen ett drömmigt landskap påväg upp och jag hade helst velat stanna i varje kurva och ta fina bilder men det känns inte riktigt säkert att stanna vart som helst, folk kan verkligen köra fort här. Det finns dock en bra rastplats som jag ibland stannar vid och just igår så låg ett moln alldeles precis ovanför. Det var så otroligt fint även om det kanske inte helt framgår från bilden.
 
Nu ska jag stänga ner och sätta mig i observationsrummet igen. Hoppas på en bra dag med bra seeing!
 
La Palma VT-17, Träning | La Palma, Santa Cruz | | Kommentera |

På högre höjd

De senaste dagarna har det inte hänt så mycket. Jag bara varit i teleskopet och pluggat. Igår passade jag för första gången på att springa! Här uppe på toppen är syrenivån mycket lägre än vid havsnivån vilket påverkar kroppen väldigt mycket. Jag sprang fyra km och det var det tyngsta jag någonsin gjort!! De första två kilometrarna sprang jag ner till MAGIC-teleskopen och vände där. Dom följande två kilometrarna blev alltså uppåt. Åh herregud så tungt det var! Efter säkert bara ett par 100 meter var jag mer anfådd än vad jag någonsin tidigare varit!! Idag är det en fin träningsvärk i benen!
 
Det är ju dock sinnesbra för konditionen att träna så här högt upp så nu ska jag fortsätta med detta så ofta jag bara kan och hoppas att det ger resultat! Planen är dock att byta runda. Istället för att springa en lång väg ska jag hålla mig på en kortare runda som är något planare och springa den flera gånger tills jag fått upp konditionen. Sedan är jag även riktigt sugen på att prova på backintervaller, teleskopet mitt emot har en backe som jag tror kan vara perfekt!
 
Så glad att äntligen känna en längtan till att träna igen! Nu ska jag göra allt för att hålla i den känslan!
 
 
La Palma VT-17, Träning | La Palma, Löpning, Roque de los Muchachos | | Kommentera |
Upp